לאנשים
סד הצוואר המתנפח מתאים לחלק מהמטופלים הסובלים מכאבי צוואר, לרבות ספונדילוזיס צוואר הרחם, פריצת דיסק צווארי ועוד. מומלץ להתייעץ עם רופא מקצועי לפני השימוש בו. פציעות צוואר חריפות או התקפות חריפות של ספונדילוזיס צוואר הרחם מוגנות בדרך כלל על ידי כתמי צוואר רפואיים. יש להשתמש בכתפי צוואר מתנפחים בזהירות או בהנחיית רופאים מקצועיים.
מכיוון שסד הצוואר המתנפח הוא מתיחה, הראש מורם על ידי לחיצה מטה על הכתפיים וכוח התגובה שנוצר על ידי החזה והגב. אנשים בעלי קומה רזה יחסית יחוו אי נוחות, ויש להיזהר בעת השימוש בהם, במיוחד נשים רזות.
הוראות
לאחר שסד הצוואר מקובע על הצוואר, יש לנפח לאט. כשהראש מרגיש למעלה, עצור את הניפוח והתבוננו במשך כמה שניות. אם אין אי נוחות, אפשר לנסות להמשיך לנפח עד שנוצר מתח בחלק האחורי של הצוואר. לאחר שלחלק מהמטופלים יש ניסיון מסוים, הם יכולים להתנפח לדרגה של הקלה בכאב או חוסר תחושה. לאחר הניפוח, על פי המצב, בדרך כלל להירגע לפרק זמן לאחר 20 עד 30 דקות, ולאחר מכן לנפח לפרק זמן. במהלך השימוש, שימו לב לתצפית. אם יש חנק, לחץ בחזה, סחרחורת, כאבים או חוסר תחושה, מומלץ להרפות את הנשימה או להתאים את מנח סד הצוואר. אם זה לא עובד, הפסק מיד להשתמש בו ובקש הדרכה מרופא מקצועי.
אמצעי זהירות
אינפלציה איטית, מספיק כדי להפסיק. אנשים רבים תמיד אוהבים לנפח את האוויר למקסימום בעת שימוש בסד מתנפח לצוואר. הרעיון הוא שניתן לשחרר את שרירי הצוואר במלואם ומהירות הניפוח והדפלציה מהירה מאוד. לרוב זה לא מתאים. יש אפילו מידה מסוימת של סכנה.
לא נחוץ. אמנם אי שימוש בסד מתנפח לצוואר יכול לשפר במידה מסוימת את הסימפטומים של כאבי צוואר, אך לא מומלץ להשתמש בו כל יום. עדיף להשתמש בו במשך זמן רב כדי להקל על התסמינים. שימוש ארוך טווח ייצור תלות, יחליש את התפקוד התקין של שרירי הצוואר, ושרירי הצוואר יהפכו ל"עצלים", וכתוצאה מכך לאטרופיה של חוסר שימוש, מה שיוביל לבעיות אחרות חמורות יותר. סד הצוואר המתנפח הוא כלי עזר זמני. אם יש לך תסמינים שאינם כאבי צוואר, מומלץ לפנות לרופא מקצועי לקבלת טיפול, כדי לא לעכב את המצב.
זמן פרסום: 13 ביולי 2021